آرتروز التهاب يک يا چند مفصل شماست. درد، تورم و سفتي از علائم اصلي آرتريت است. هر مفصلي در بدن ممکن است به اين بيماري مبتلا شود؛ اما به صورت ويژه اين مشکل در مفاصل زانو شايع است.
آرتروز زانو مي‌تواند انجام بسياري از فعاليت‌هاي روزمره مانند پياده‌روي يا بالا رفتن از پله‌ها را دشوار کند. اين بيماري عامل اصلي از دست رفتن زمان و ناتواني جدي براي بسياري از افراد است.
شايع‌ترين انواع آرتروز ، استئوآرتروز و آرتريت روماتوئيد است. اما بيش از 100 شکل مختلف ديگر اين بيماري نيز وجود دارد. در حالي که آرتريت عمدتا يک بيماري مختص بزرگ‌سالان است؛ برخي از اشکال آن در کودکان نيز مشاهده شده است.
آناتومي زانو
زانو بزرگ‌ترين و قوي‌ترين مفصل بدن است. اين قسمت از انتهاي تحتاني استخوان ران، انتهاي فوقاني استخوان درشت‌ني (ساق پا) و پاتلا (کشکک) تشکيل شده است. انتهاي سه استخواني که در زانو لمس مي‌شوند؛ با غضروف مفصلي پوشانده شده است. اين غضروف ماده صاف و لغزنده‌اي است؛ که هنگام خم و صاف کردن زانو، استخوان‌ها را محافظت کرده و آن را محکم مي‌کند.
دو قطعه غضروف گوي شکل، به نام منيسک به عنوان “کمک فنر” بين انتهاي تحتاني استخوان ران و ساق پا عمل مي‌کنند. آنها براي کمک به مفصل و ثابت نگه داشتن آن تعبيه شده‌اند.
مفصل زانو توسط يک لايه نازک به نام غشاي سينوويال يا غشاي زلاله‌اي احاطه شده است. اين غشا مايعي را آزاد مي‌کند که غضروف را روان کرده و اصطکاک را کاهش مي‌دهد.
انواع آرتروز زانو
عمده‌ترين انواع آرتروز که بر روي زانو تاثير مي‌گذارد عبارتند از: آرتروز ، روماتيسم و آرتريت پس از سانحه
استئوآرتروز
استئو آرتروز شايع‌ترين شکل آرتروز در زانو است. اين نوعي بيماري آرتروز دژنراتيو است؛ که بيشتر در افراد 50 سال و بالاتر مشاهده مي‌شود؛ اما ممکن است در افراد جوان نيز رخ دهد.
در استئو آرتروز ، غضروف در مفصل زانو به تدريج از بين مي‌رود. با از بين رفتن غضروف، مفصل فرسوده و زبر مي‌شود و فضاي محافظ بين استخوان‌ها کاهش مي‌يابد. اين مسئله مي‌تواند باعث ساييدگي استخوان بر روي استخوان و حرکت دردناک آن مي‌گردد.
استئو آرتروز به آرامي توسعه مي‌يابد؛ و دردي که ايجاد مي‌کند با گذشت زمان بدتر مي‌شود.
آرتروز روماتوئيد
آرتروز روماتوئيد يک بيماري مزمن است؛ که به مفاصل متعدد در سراسر بدن، از جمله مفصل زانو حمله مي‌کند. اين مشکل در هر دو سمت متقارن است. به اين معني که معمولاً در هر دو طرف بدن، همان مفصل مبتلا مي‌شود. به عنوان مثال: هر دو زانو با هم .
در آرتروز روماتوئيد غشاي زلاله‌اي که مفصل زانو را پوشانده است؛ شروع به تورم کرده و اين مشکل منجر به درد و سفتي زانو مي‌شود.
آرتروز روماتوئيد يک بيماري خود ايمني است. اين بدان معني است که سيستم ايمني بدن به بافت‌هاي خود حمله مي‌کند. در اين وضعيت سيستم ايمني بدن به بافت طبيعي (مانند غضروف و رباط‌ها) صدمه مي‌زند و استخوان را نرم مي‌کند.
آرتروز پس از سانحه
آرتروز پس از سانحه يا ضربه، نوعي آرتروز است که پس از آسيب‌ديدگي زانو ايجاد مي‌شود. به عنوان مثال، استخوان شکسته ممکن است به سطح مفصل آسيب برساند؛ و سال‌ها پس از آسيب ديدگي به آرتروز منجر شود. همچنين پارگي منيسک و صدمات رباط مي‌تواند باعث بي‌ثباتي و سايش اضافي در مفصل زانو شده؛ که به مرور زمان مي‌تواند منجر به آرتروز گردد.
شما مي توانيد از طريق کانال تلگرام مدرسه مجازي زانو دکتر آريامنش به آدرس ariamaneshdr تمرينات مناسب براي آرتروز زانو را مشاهده کنيد .